Эмоции 2023, Декабрь

Прощение может быть одним из самых полезных переживаний, которые вы можете дать себе. Да-да, именно себя! Прощение – это решение отпустить

Счастливые люди бросаются в глаза. У них бодрость духа, они часто улыбаются, редко жалуются и редко говорят что-то плохое

Когда дело доходит до настроения, у людей в течение дня бывает множество разных настроений. Вот 8 скрытых вещей, которые влияют на ваше настроение

По мере того, как проходит годовщина 11 сентября, истории поднимают погребенные эмоции страха, гнева и напряжения изнутри. Вот три урока, которые мы можем извлечь из этого

Сильные мужчины сегодня сильно отличаются от тех, что были в прошлых поколениях. Ушли прошлые стереотипы. Узнайте, почему некоторые женщины не могут справиться с этими новыми сильными мужчинами

Если вы когда-либо чувствовали себя неудачником, то вы не понаслышке знаете, что может быть сложно прийти в норму. Вот советы, которые помогут вам избавиться от поражения

Вам кажется, что кто-то может вас эксплуатировать? Вот 15 стратегий, которые помогут вам изящно выйти из этой неудобной ситуации

Менопауза вызывает множество изменений в организме женщины. Вот 12 признаков менопаузы, которые нельзя игнорировать. Читайте дальше, чтобы узнать больше:

Позитивные аффирмации удаляют негативные мысли и заменяют их более позитивными и приятными. Заставьте аффирмации работать на вас

Если вы чувствуете себя подавленным, вы можете задаться вопросом, чувствуете ли вы меланхолию или настоящую депрессию. Терапевты описывают 10 отличий между ними

Жизнь всегда в движении. Как только это пройдет, вы никогда не сможете вернуться назад. Сожаление и горе - часть жизни. Поймите 5 шагов горя

Если вы хотите обрести покой в сумасшедшем мире, Друзья также должны каким-то образом повысить ценность вашей жизни. Если вы хотите обрести покой в сумасшедшем мире

Могли бы вы вместе с вами почувствовать себя способными восстановить чувство контроля над своей жизнью? Следуйте этим десяти советам, и вы снова почувствуете себя ответственным

Контроль над своей жизнью может показаться недостижимой целью. Но вы можете сделать это реальностью, сосредоточившись на факторах, которые вы можете изменить

Травматические события могут оказывать долгосрочное воздействие на мозг. Вы можете задаться вопросом, будут ли они когда-либо стерты. Вот ответ на этот вопрос

Вы постоянно размышляете о прошлых ошибках или одержимо планируете свое будущее? Может быть, вам пора остаться в настоящем. Вот почему и как

Размышление о прошлом вредит вашему здоровью. Не верите? Мы делимся исследованиями, чтобы подтвердить их, а также советами о том, как преодолеть прошлые обиды

Согласно новому исследованию, благодарность на самом деле делает ваш мозг более счастливым. Узнайте, как благодарное сердце идет рука об руку со счастьем

Не чувствуете себя достаточно хорошо? Изгоните этот негатив из своего разума и выработайте привычки, которые привьют уверенность в себе. Вот 15 способов к этому

Сталкиваетесь ли вы с определенными ситуациями, которые заставляют вас чувствовать себя плохо? Узнайте 5 способов точно определить свои эмоциональные триггеры и как справиться со своими сокровенными чувствами

Часто бывает необходимо простить кого-то за причиненный им вред, чтобы очистить свою душу? Вот 7 советов, которые помогут вам найти прощение

Согласно многочисленным исследованиям, социальное дистанцирование оказывает пагубное влияние на ваше психическое здоровье. Прочитайте, что говорят эксперты, и получите советы по преодолению

Из-за социального дистанцирования вы можете чувствовать себя изолированным или даже на грани. Для многих неестественно держаться подальше от других. Вот 10 способов оставаться на связи

Фобии. Термин относится к чрезвычайному, необоснованному страху. Психология считает это психическим заболеванием. Вот 25 распространенных фобий по всему миру

Кошки становятся отличными компаньонами, если вы понимаете их поведение. Эти 25 забавных цитат о кошках точно соответствуют кошачьему уму

Номофобия - относительно новое психическое расстройство. Это происходит из-за иррационального страха разлуки с мобильным телефоном. Вот 10 признаков

Многие люди прибегают к переутомлению, используя свою карьеру как костыль, чтобы не совладать со своими чувствами. Эти 10 привычек раскрывают правду

Радость жизни иногда может ослабнуть из-за не зависящих от вас обстоятельств. Вот 14 способов возродить свою

Быть все время счастливым вредно для здоровья, считают некоторые ведущие психологи. Вот 8 причин, почему иногда можно грустить

Некоторые люди отказываются полностью переживать эмоции, обычно возникающие в результате прошлого опыта. Вот четыре причины, почему… и как вы можете помочь

Многие люди активно пытаются стать счастливее в нашем сумасшедшем, занятом сегодня мире. Вот 9 удивительных привычек, которые вы можете изменить, чтобы найти радость

Когда вы переживаете трудные или трудные времена, вам нужно найти способы создать собственное счастье. Эти привычки могут помочь

Эти десять полезных для психического здоровья привычек помогут вам победить чувство грусти и научиться снова быть счастливым. Вы заслуживаете счастья

Потеря питомца может быть таким же трудным препятствием, как и потеря человека, которого вы любите. Вот 10 фактов о горе и советы, которые помогут вам справиться

Возможно, самая грустная часть человеческого опыта – потерять любимого человека. Вот пять советов, как справиться с горем и отпустить его

Вы можете фантазировать о 100 способах отомстить бывшему, который причинил вам зло. Прежде чем действовать, рассмотрите эти причины, чтобы не

Люди с эмоциональной дисрегуляцией сталкиваются с проблемами во всех аспектах жизни. Знаете ли вы семь красных флажков, которые выявляют это состояние?

Копление мелких обид может привести к психологическому стрессу. Вот восемь эффективных методов, которые помогут вам справляться с разочарованием каждый день

Никто не должен стесняться своего тела. Прочитайте эти двадцать причин, чтобы гордиться собой, независимо от вашего размера

Вы пытаетесь найти какие-то методы решения проблем, которые находятся вне вашего контроля? Прочтите эти одиннадцать полезных советов