9 признаков того, что вы позволяете своему эго управлять своей жизнью

Оглавление:

9 признаков того, что вы позволяете своему эго управлять своей жизнью
9 признаков того, что вы позволяете своему эго управлять своей жизнью
Anonim

Зигмунд Фрейд, которого считают отцом психоанализа, изучил очень сложный набор теорий о человеческом эго. Он предположил следующие основные принципы.

  • Психологические проблемы коренятся в бессознательном.
  • Психологические симптомы являются следствием скрытых (бессознательных) мыслей.
  • Большинство случаев психологических проблем напрямую связаны с проблемами во время развития (детство) или подавленной травмой.
  • Лечение направлено на приведение неразрешенного, подсознательного конфликта в сознание; позволяя пациенту справиться с проблемой.

С точки зрения непрофессионала, эго отвечает за опосредование импульсов и желаний с ответственными, социально приемлемыми действиями. Но те, у кого чрезмерное эго, не могут адекватно уравновесить свои желания действиями; вместо этого они действуют в соответствии с тем, что является наиболее корыстным, мгновенным и полезным, иначе называемым немедленным удовлетворением.

«Мы должны выйти за пределы постоянного шума эго, за пределы инструментов логики и разума, в тихое, спокойное место внутри нас: царство души». – Дипак Чопра

Вот девять признаков того, что ваше эго контролирует вашу жизнь:

истинное эго
истинное эго

1. Слишком много никогда не бывает достаточно

Жадность может погубить человека, семью… даже общество. Это нормально - хотеть добиться успеха, иметь хорошие вещи и некоторую безопасность. Это ненормально иметь ненасытное желание добиться чего-то большего - денег, автомобилей, домов, власти и т. д. На самом деле такое поведение включено в определение нарциссизма из учебника.

Если вы хотите увидеть, что жадность может сделать с человеком, введите «Берни Мэдофф» или «Чарльз Понци» в поиске Google. Чтобы увидеть, что ненасытная жадность может сделать с обществом, введите «Великая депрессия» или «финансовые кризисы 2008 года». Хотя некоторые могут посчитать это крайними примерами, такие события начались с прожорливых мыслей и действий одного человека.

Вывод: постарайтесь обуздать свои порывы всегда приобретать больше, проявляя при этом благодарность за то, что у вас уже есть.

2. Не любит, когда люди добиваются успеха

Можете ли вы вспомнить, когда кого-то повышали на работе? Какова была ваша реакция? Вы были рады за человека или завидовали его достижениям?

Люди с большим эго не ценят, когда кто-то добивается успеха; особенно успех, который они считают по праву своим. Это довольно часто можно увидеть на рабочем месте, где два сотрудника соревнуются за желанное продвижение по службе, но завистник чувствует, что их обидели.

Вывод: даже если вы не хотите кого-то поздравлять, все равно сделайте это. Вы почувствуете себя лучше и, вероятно, обнаружите, что перед вами открывается больше дверей.

3. Перенаправление внимания обратно на вас

Вот кое-что интересное: у тех, кто ищет внимания, скорее всего, раздутое эго. На самом деле, это не так уж и интересно. На самом деле это имеет смысл, потому что все о них!

Потребность всегда быть в центре внимания, несмотря ни на что - на собраниях, вечеринках, во время разговоров и т. д. - явный признак того, что эго стало слишком большим. Каждый должен иметь возможность быть увиденным и услышанным.

Вывод: поймите, что поведение, направленное на привлечение внимания, контрпродуктивно; это также неприятно, грубо и раздражает. Даже если вам не очень хочется, дайте другим возможность быть увиденными и услышанными.

4. Постоянно сравниваете себя

Вот в чем дело: что бы вы ни делали; имеющиеся у вас навыки; талант, с которым вы родились; внешний вид, который у вас есть; интеллект, которым вы обладаете, - вы найдете кого-то где-то «более» талантливого, привлекательного, умного и успешного.

Сравнивая себя, вы добиваетесь успеха только в одном – расстраиваете и потенциально подрываете любой прогресс, которого вы достигли в процессе. Это абсолютная трата времени и энергии. Быть лучшим в том, чего вы пытаетесь достичь, - это все, что вам нужно.

Вывод: вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, - на своих усилиях, прогрессе и настойчивости. Вы особенный, уникальный человек, и вам не нужно проверять себя, сравнивая себя с другими.

5. Жажда уважения и признания

Потребность в том, чтобы вас ценили, - это нормально и здорово. Мы все хотим чувствовать, что наш вклад признан и оценен. Эгоисты поднимают эту потребность на другой уровень, всегда нуждаясь в том, чтобы чувствовать себя подтвержденным посредством чрезмерных актов уважения и признания.

Вы, вероятно, видели это на рабочем месте в то или иное время; может быть, коллега или начальник, который постоянно добивался признания практически всего, чего они достигли с момента начала работы.

Уважайте себя - эго
Уважайте себя - эго

Takeaway: Единственное уважение, которое вы должны требовать, это самоуважение. Достаточно того факта, что вы проделали хорошую работу и приложили все усилия. Люди отметят ваши усилия и вклад, а в свою очередь окажут вам должное уважение и признание.

6. Всегда в обороне

Эго - это то, что защищает и защищает себя от неприятных чувств. Для тех, у кого чрезмерное эго, они воспримут любое тонкое несогласие и превратят его в спор. Любое сопротивление их мыслям и действиям они воспринимают как «атаки».

Постоянная оборона может повредить отношениям, карьере и личному росту и сделать их более критическими по отношению к себе и другим. Это просто плохая черта характера.

Защита - эго
Защита - эго

Вывод: постарайтесь активно слушать, принимая сопротивление и конструктивную критику. Люди, которые сопротивляются мысли или идее, часто делают это не из презрения, так что не принимайте это на свой счет.

7. Редко (если вообще когда-либо) помогает другим

Наша культура, по крайней мере, в Америке, очень индивидуалистична и корыстна. Если мы не примем сознательное решение игнорировать это влияние, очень легко думать и действовать таким образом по умолчанию.

Люди с проблемами эго очень индивидуалистичны; если ситуация или обстоятельство их не касается, то они не стоят их времени и усилий. Мы часто видим это в обществах, определяемых классом и статусом. Результатом стала деградация общественного договора, равнодушие к страданию и повышенный акцент на материализме.

Сделайте что-нибудь хорошее для тех, кому повезло меньше, пожертвовав или вызвавшись волонтером. Не верьте мысли о том, что накопление богатства и имущества переместит вас в другой «класс».

Вывод: делайте что-нибудь, чтобы помочь другим, вместо того, чтобы сосредотачиваться на собственных достижениях.

8. Постановка недостижимых целей

Постановка целей - это мощное и продуктивное действие, которое дает нам возможность стремиться к совершенству. Человеку свойственно желать достижений и наград, которые приходят с достижением цели.

Однако постановка нереалистичных целей контрпродуктивна; часто делается из гордости или эго. Какими бы недостижимыми или нереалистичными они ни были, эгоисты ставят эти цели, чтобы внутренне продемонстрировать свое превосходство.

Ставить цели - эго
Ставить цели - эго

Вывод: Цели - это здорово, но будьте реалистичны при их построении. Кроме того, установите мини-цели, которые обеспечат немедленные действия, которые вы можете предпринять для достижения желаемого результата.

9. Манипулирование другими

Эгоисты не только возлагают на себя большие надежды; они возлагают большие надежды на всех остальных. Они считают, что они умнее всех остальных, поэтому их должно быть легко контролировать.

Манипулирование другими
Манипулирование другими

Когда дело доходит до манипуляций и контроля, эгоисты не боятся сделать комплимент или два кому-то, чтобы получить то, что они хотят. Они думают об этом, как о брошенной кости или о нетерпеливой собаке; человек на принимающей стороне должен быть чрезвычайно благодарен. Заметьте, это все у них в голове.

Вывод: независимо от ситуации, не используйте манипуляции как способ получить то, что вы хотите. Скорее всего, вы не только потерпите неудачу, но и люди быстро потеряют к вам доверие и уважение.

Рекомендуемые: